Orari
Tel : +39 333 980 1551
Sport, divertimento & Natura
ASD Natura e Sport
ASD Natura e Sport
Pilates
Lunedì 9:00 - 20:00
Martedì 9:00 - 20:00
Mercoledì 9:00 - 20:00
Giovedì 9:00 - 20:00
Venerdì 9:00 - 20:00
Sabato 9:00 - 14:00
Cell. 333 980 1551
Email. asdnaturaesport7@gmail.com
ASD Natura e Sport 2026 Created by GM Pro
Tra le nostre attività trovi anche il Pilates, un metodo di allenamento completo che unisce movimento, controllo e respirazione. Ideale per migliorare postura, flessibilità e tono muscolare, il Pilates lavora in profondità sui muscoli del core — addome, schiena e pavimento pelvico — contribuendo a rendere il corpo più forte, armonioso ed equilibrato.
È particolarmente indicato per prevenire e alleviare tensioni muscolari, ridurre il mal di schiena e aumentare la consapevolezza corporea. Adatto a tutti i livelli, il Pilates è perfetto per chi desidera un allenamento efficace ma dolce, capace di donare benessere sia fisico che mentale.
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